Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

23:40
Москва
21 сентября ‘20, Понедельник

диета. Главное

Питьевая диета: польза или вред

21.09.2020, 18:06
Суть диеты очень проста, можно пить все, что пьется, а есть нельзя ничего.

Безглютеновая диета: дань моде или необходимая мера здоровья

21.09.2020, 17:57
Осторожно, глютен! Внимание аллергикам! Видели подобные предупреждения на упаковках хотя бы макаронных изделий?

7 причин чаще есть бананы

18.09.2020, 16:05
Бананы - безусловно, самая популярная еда для фитнеса, потому что они дают быструю энергию как до, так и после тренировки.

Как правильно начать худеть: три главных правила

18.09.2020, 16:03
Если вы давно не хотите смотреть на свое отражение в зеркале, то пришла пора начать худеть.

Зеленый детокс: 7 рецептов смузи для очищения организма

18.09.2020, 15:59
Смузи — это густой напиток, приготовленный из взбитых в блендере ягод, фруктов, трав, овощей и других компонентов.

Как перестать переедать

17.09.2020, 18:47
Все мы знаем, что есть много вредно и что полезная правильная и здоровая еда. Но, даже придерживаясь здорового питания, легко переесть.

Диета для пожилого человека: каким должен быть рацион

17.09.2020, 18:46
Хорошо составленная диета для пожилых людей не только покрывает энергетические потребности организма, но также замедляет естественный процесс старения и снижает риск заболеваний, связанных с питанием.

Детокс-диета

17.09.2020, 18:41
Одной из причин плохого самочувствия, а зачастую и многих болезней, является зашлакованность организма.

Как похудеть без тренажерного зала

17.09.2020, 18:40
Для каждого человека красота – это индивидуальное понятие, но так или иначе в современном мире принято, чтобы женское тело было стройным и подтянутым.

Лучшие способы похудения

14.09.2020, 16:31
Регулярно появляются всё новые и новые методы избавиться от лишнего веса, каждый из которых обещает умопомрачительные результаты и фигуру модели чуть ли не в течение одной недели.

Топ-13 причин, почему так сложно соблюдать диету

14.09.2020, 16:30
Чтобы похудеть и придерживаться принципов правильного питания, у вас должны быть сильная воля и мотивация.

Похудение: 9 шагов для достижения цели

02.09.2020, 20:45
Хотя не существует единой формулы похудения, которая бы всем подходила, есть общие способы, которые помогут эффективно бороться с лишними килограммами.

Лайфхак: фруктово-овощной разгрузочный день

02.09.2020, 20:30
Необходимость разгрузочных дней сегодня – это, прежде всего, забота о своем организме.

Топ-10 причин, почему не стоит садиться на диету

02.09.2020, 19:41
Как только появляется новый чудесный метод похудения, многие люди с легкостью поддаются пустым обещаниям.

Правильное питание: что нужно знать

01.09.2020, 21:21
Продукты питания, которые вы употребляете в пищу, сильно влияют на здоровье и качество жизни.

Продукты, поддерживающие воспаление и ослабляющие иммунную систему

01.09.2020, 21:21
Диета влияет на воспалительные процессы в организме и может заставить чувствовать себя слабым, усталым и, прежде всего, больным.

Миф о питании: белый хлеб не так вреден, как думают

01.09.2020, 21:21
Белый хлеб ассоциируется с нездоровым питанием, ожирением и болезнями, но так ли это.

Включите в свой рацион сало

31.08.2020, 15:04
Сало хоть и является жирной пищей, но никакого вреда для здоровья не несет, если речь идет о действительно качественном продукте.

Безглютеновая диета: польза и вред

31.08.2020, 15:02
В середине прошлого века голландские ученые сделали важное открытие. Было описано опаснейшее заболевание – целиакия – и установлена причина его развития.

Как быстро похудеть: невероятные способы избавления от лишнего веса

31.08.2020, 15:00
Сухая и мускулистая спина – важное составляющее стройного тела в целом. Такая спина не только отлично выглядит, но и позволяет поддерживать привлекательную осанку.

Топ-8 продуктов, которые мешают похудеть

31.08.2020, 14:56
Как известно, пища, которую мы едим, существенно влияет на наш вес.

Диета "Любимая" - эффективное средство для борьбы с лишним весом

31.08.2020, 14:55
Каждая женщина хоть раз задумывалась о том, чтобы похудеть.

Топ-10 причин, почему вы не можете похудеть

28.08.2020, 10:20
Хотите похудеть, и для этого сели на диету, и тренируетесь до седьмого пота, однако стрелка на весах даже не двигается?

Как питаться правильно, чтобы похудеть

27.08.2020, 10:21
Этим вопросом задавался каждый человек минимум раз в своей жизни.

5 продуктов, которые помогут похудеть без особого труда

27.08.2020, 10:21
Каждая девушка мечтает похудеть и преобразить свою фигуру. Для этого не обязательно сидеть на такой диете, где приходится неделями голодать.

8 правил похудения

26.08.2020, 12:10
У здоровых молодых людей метаболизм обычно работает как часы.

Как ухаживать за кожей лица после 25 лет

26.08.2020, 12:08
После 25 лет многие девушки начинают замечать первые изменения на лице, такие как сухость, темные круги под глазами, видимые поры и мелкие морщины.

Диета «Жидкая»: худеем просто и с минимальными затратами

26.08.2020, 12:03
Диет сейчас огромное множество. Те, кто мечтает похудеть, активно их используют.

Топ-5 самых аллергенных продуктов питания

25.08.2020, 10:08
В природе существует много разных аллергенов, есть они и среди продуктов питания. По сути продуктов, которые не вызывают аллергию, не так уж и много.

10 мифов о правильном питании

25.08.2020, 10:07
Про правильное питание ходит много слухов и мифов. Про гречку, огурцы и отварную курочку не шутил уже только ленивый. Как понять, что полезно, а что нет?

3 правила, которые помогут скинуть лишний вес без особых усилий

25.08.2020, 10:07
Многие, мечтая быстро похудеть, прибегают к использованию различных диет.

Самые безопасные, но действенные диеты

25.08.2020, 10:01
Слишком часто люди в погоне за идеальным телом забывают о своем здоровье, и это приводит к необратимым последствиям.

Компульсивное переедание — как бороться?

24.08.2020, 10:35
Если потребление пищи выходит из под контроля - это знак начать беспокоиться.

Можно ли уменьшить вред белковой диеты

24.08.2020, 09:55
Белковую диету считают наиболее эффективным методом для избавления от лишних килограммов.

Система 1-2-3: похудеть без усилий — это реально

24.08.2020, 09:52
Похудеть без диет — это реально? Многие скажут уверенно: «Нет!» На самом деле, всего лишь стоит правильно подойти к процессу избавления от лишних килограмм.

Основные преимущества вегетарианской диеты

24.08.2020, 09:47
Последние несколько десятилетий активно ведутся споры на тему того, стоит ли переходить на вегетарианское питание, насколько это полезно и оправданно.

Горечь против голода

24.08.2020, 09:46
Горькие вещества - это яды, которые растения используют для защиты от хищников. Однако для человека многие из этих веществ очень полезны.

Как похудеть за неделю

21.08.2020, 13:37
Избавление от лишнего жира в большинстве случаев является проблемой, так как в настоящее время существует огромное количество методик для сбрасывания веса, утверждающие, что с их помощью вы успешно потеряете пару лишних килограмм.

Снеки I-EDA - современное средство против лишнего веса

21.08.2020, 13:37
Жесткие диеты, систематические ограничения, тяжелые нагрузки – вот основной перечень жертв, на который идут женщины и мужчины ради красивой и подтянутой фигуры.

Как худеть без стресса

21.08.2020, 13:25
Ежегодно появляется мода на новую диету — капустную, совместимую с группой крови, протеиновую.

Вкусный и полезный арбуз: что из него приготовить

21.08.2020, 08:50
Каждой ягоде свой сезон – такая поговорка пошла именно от японцев.

6 оригинальных монодиет для быстрого снижения веса

21.08.2020, 08:48
В Древние времена худоба считалась признаком бедности, чем полнее был человек, тем он считался богаче.

Топ-6 осенних овощей и фруктов для эффективного похудения

20.08.2020, 09:44
Информация о чудодейственных диетах и лекарствах, которые в кратчайшие сроки помогут из пышки стать Дюймовочкой, льется на нас со всех сторон.

Употребление жирных продуктов пагубно влияет на фигуру: миф или правда

20.08.2020, 09:41
По природе я предрасположена к полноте. Сейчас мне 24 года и сколько себя помню, я всегда соблюдала диеты. Ну, как говорится «красота требует жертв».

Как похудеть без изнурительных диет, голода и мучений

20.08.2020, 09:38
Можно ли худеть и при этом не сидеть на жестких диетах и не изнурять себя тренировками в спортзале?

Коричневый жир - убийца жира

20.08.2020, 09:34
Радикальная диета, таблетки для сжигания жира или другие якобы чудодейственные методы похудения - в борьбе с лишними килограммами важны любые средства.

Шоколадная диета: худеем на любимой сладости!

18.08.2020, 11:41
Обожаете сладкое? Не можете представить без него свою жизнь? Значит, шоколадная диета для вас.

Диета для ленивых: сгоняем вес быстро и просто

18.08.2020, 11:39
Самый быстрый и приятный метод похудения, дающий достаточно быстрый результат – Водная диета.

Эффективная диета с простым рационом

17.08.2020, 07:31
Очень часто диеты бывают либо скучными с однообразным питанием или даже одинаковыми продуктами.

Фастинг или интервальное голодание

17.08.2020, 07:30
Вступая, зачастую, в неравный бой с лишним весом, представители прекрасного и сильного полов используют самые различные приёмы борьбы.

О полезных свойствах кисломолочных продуктов на примере кефира

17.08.2020, 07:26
Давайте немного поговорим о еде, а точнее о той ее части, которая касается кисломолочных продуктов.

Кетогенная диета

17.08.2020, 07:26
В борьбе за идеальное тело все больше людей ищут способы избавиться от надоевших килограмм.

Диета по калориям

17.08.2020, 07:25
Все мы хотим иметь идеальное подтянутое тело, чтобы окружающие могли позавидовать фигуре.

Как правильно завтракать

17.08.2020, 07:24
Задумывались ли Вы как правильно начинать свой день?

Интервальное голодание – новый конкурент дробного питания

17.08.2020, 07:23
Все большую популярность приобретает питание, которое разделяет часы приема пищи и голода.

7 советов как правильно питаться и чувствовать себя на все сто

17.08.2020, 07:22
Быть здоровыми и активными хотят все. Но то, что добиться этого можно элементарным изменением пищевых привычек известно не многим.

Как правильно питаться: подробная инструкция

17.08.2020, 07:22
Многие задаются вопросом о правильном питании, так как постепенно современное общество захватывает здоровый образ жизни и внимательное отношение к состоянию своего тела.

Что нельзя есть на голодный желудок

17.08.2020, 07:22
Далеко не все продукты можно употреблять на голодный желудок, так как это становится причиной проблем с пищеварительной системы.

Польза козьего молока для взрослых и детей

17.08.2020, 07:21
Коза считается самой чистоплотной домашней живностью. Употребление ее молока очень полезно для человека, и более безопасно, чем коровье.

Рациональное питание для поддержания нормальной работы организма

17.08.2020, 07:21
Питание человека очень сильно влияет на его здоровье, внешний вид, сон, состояние нервной системы и т.д. Но мало кто в 21 веке задумывается об этом.

Как перестать есть сладкое

17.08.2020, 07:20
Современному человеку крайне тяжело прожить без разнообразных сладостей, поэтому один только аромат свежей выпечки способен заставить свернуть в ближайшую кондитерскую.

Как набрать вес

17.08.2020, 07:19
Проблема веса тревожит умы человечества на протяжении многих лет. Кто-то хочет его сбросить, кому-то наоборот необходимо поправиться.

Самые полезные и самые вредные каши в нашем рационе

17.08.2020, 07:18
Каша в рационе человека хороша тем, что может быть как гарниром к другому блюду, так и полностью самостоятельным полноценным блюдом за счет добавления дополнительных ингредиентов.

9 вещей, которые никогда не делают стройные люди

13.08.2020, 12:07
Есть ли у человека лишние килограммы или он худ и строен, в значительной степени зависит от привычек.

Похудение: топ-5 действенных диет

13.08.2020, 10:48
Есть один миф, рассказывающий нам о том, что диета зачастую вредит здоровью, ее используют исключительно для того, чтобы похудеть, а после нее нужно будет долго восстанавливаться.

Правильный режим питания для набора мышечной массы

13.08.2020, 10:41
Режим питания для набора мышечной массы предусматривает определенный порядок приема пищи, когда человек стремиться усовершенствовать свою фигуру с помощью силовых тренировок.

Зелёные фрукты и овощи для похудения

10.08.2020, 23:16
Всем известно, что залог успешной диеты состоит в правильном выборе употребляемых продуктов.

Нужна ли диета при мигрени

08.08.2020, 21:25
Головная боль бывает, наверно, у каждого. Многие называют свою боль мигренью. Но так ли это на самом деле?

Сбалансированная диета

06.08.2020, 16:02
Сегодня все хотят мгновенного результата не зависимо от проблемы.

Польза желатина для здоровья человека

06.08.2020, 15:58
Когда кто-то задумывается о здоровой пище, желатин становится первым продуктом, о котором стоит подумать для начала.

Что такое Гликемический Индекс и его роль в питании

06.08.2020, 15:43
В погоне за стройным и здоровым телом, многие отказываются от углеводов в питании, забивая его белковой пищей, и называют подобные диеты «правильным питанием».

Что такое диета для ленивых?

06.08.2020, 15:13
Название диеты говорит уже само за себя, это диета для тех, кто не хочет или кому некогда заниматься подсчетом калорий, взвешиванием продуктов и составлением меню, отказываться от каких-либо продуктов.

Какие крупы можно употреблять, если вы на диете

04.08.2020, 22:51
Практически любая крупа является полезной для организма, в независимости от того, соблюдает человек диету или нет.

10 правил, которые помогут похудеть всего за месяц

03.08.2020, 15:31
Мечтая похудеть, люди часто используют диеты.

Как успеть обрести фигуру мечты к лету

30.07.2020, 14:44
Каждый человек мечтает об идеальной фигуре, но если зимой это не так уж важно (ведь всё спрятано за толщами одежды), то в тёплый период года этот вопрос набирает актуальность.

Пять правил правильного питания для похудения

30.07.2020, 14:44
Правильное питание дает возможность человеческому организму сохранять высокую работоспособность, избегать различного рода заболеваний, поддерживать привлекательный внешний вид и даже помогает увеличить среднестатистическую продолжительности человеческой жизни.

Метаболическая диета или как усмирить гормоны

30.07.2020, 14:29
Для тех, кому не понаслышке знакомы выражения «метаболический синдром» и «первичная инсулинорезистентность», была разработана простая и удобная система питания.

«Худеем за пару дней»: самые эффективные диеты

29.07.2020, 14:21
Многие люди сталкивались с трудностями похудеть. Какие же эффективные диеты существуют?

Кетогенная диета: плюсы и минусы

29.07.2020, 14:21
В мире существует большое количество различных диет, многие из которых, к глубокому сожалению, приносят гораздо больше вреда, чем пользы.

Топ-10 полезных сладостей, которые не вредят фигуре

29.07.2020, 14:20
Сладости любят практически все. Они дают заряд энергии, улучшают настроение и питают мозг.

Диета на основе киви

27.07.2020, 19:24
Монодиеты являются популярными у худеющих людей, несмотря на вред, который они наносят здоровью.

Как не потерять мышечную массу при сушке

27.07.2020, 19:20
Эта тема очень востребована для тех, кто стремится создать красивое сухопарое тело и сохранить отличную физическую форму.

Самый известный витамин: витамин С

27.07.2020, 19:07
Вероятно, нет человека, который бы не знал о свойствах витамина С.

Диета у больных с воспалительными заболеваниями кишечника

27.07.2020, 18:51
Диета является неотъемлемой частью правильного процесса лечения.

ТОП-5 продуктов от Полины Гагариной, которые помогли ей стать дюймовочкой

27.07.2020, 07:32
Благодаря правильному выбору продуктов известная певица Полина Гагарина стала обладательницей точеной фигурки. Секрета из своей диеты знаменитость не делает.

Как избавиться от вздутия живота: 6 советов

24.07.2020, 14:01
Метеоризм, избыточное газообразование и вздутие живота — разные названия для одной и той же проблемы, которая затрагивает около 30% людей и может иметь разные причины.

Похудеть при помощи авокадо, миф или реальность

24.07.2020, 13:59
Хорошие новости для всех любителей авокадо: зеленый фрукт не только полезен для здоровья, но и идеально подходит для похудения.

Польза и вред томатов: почему необходимо включать в рацион диабетиков

24.07.2020, 13:58
Так же, как овсянку можно назвать диетической звездой среди зерновых продуктов, так и помидоры можно назвать диетической звездой среди овощей.

Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях

24.07.2020, 13:53
При возникновении различных заболеваний человеку необходимо в первую очередь на питание. В больницах и санаториях назначают специальные диеты.

Пухляш из «Полицейского с Рублевки» стал настоящим мачо после похудения

23.07.2020, 15:36
Российский актер Роман Попов рассказал, как ему удалось быстро похудеть на 40 килограммов, и из милого пухляша превратиться в сексуального красавца-мужчину.

Что кушать и чего нужно меньше, чтобы не потеть летом

23.07.2020, 10:58
Летом мы пробуем разные способы, чтобы не распространять неприятный запах. И иногда все, что вам нужно, это правильная диета и изменение ваших привычек.

Диета для здоровых волос: лучшие добавки

23.07.2020, 10:56
Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос. Причин может быть много, поэтому стоит обратиться к врачу, чтобы исключить ряд заболеваний.

Энзимотерапия: почему стоит пить соки

23.07.2020, 10:56
Без пищеварительных ферментов наше тело не сможет переваривать и употреблять пищу.

Топ-10 красных продуктов для эффективного похудения

23.07.2020, 10:49
Стройное тело и плоский живот — мечта каждого, однако для достижения безупречных результатов необходимо соблюдать строгую диету и регулярно заниматься спортом, что не каждый может сделать.

7 простых советов для красивой талии

23.07.2020, 09:57
Специалисты считают, что можно быстро убрать живот и бока в домашних условиях. Для этого лишь необходимо помнить о семи простых советах.

Что делать, чтобы меньше потеть: 6 эффективных способов

22.07.2020, 14:43
Сейчас лето, поэтому никто не удивляется, что мы потеем. Гипергидроз, который часто возникает в жаркую погоду, является проблемой смущающей.

Диета «6 лепестков»

22.07.2020, 14:38
Желание терять килограммы быстро и много, есть у каждого человека с лишним весом. В этом может отлично помочь диета «6 лепестков».

Язвенный колит: причины, симптомы и диета

20.07.2020, 14:41
Толстая кишка является конечной частью пищеварительного тракта и расположена в середине брюшной полости.

Как похудеть за месяц

17.07.2020, 12:08
Многие люди мечтают сбросить лишний вес за короткий период времени. Для достижения этой цели порой приходиться тяжело трудиться.

Какой завтрак является самым полезным для диабетиков?

17.07.2020, 11:57
Все мы привыкли есть каши или бутерброды с самого утра, под предлогом того, что углеводы, в большом количестве, следует потреблять именно в это время суток, чтобы организм получил необходимую энергию на весь день.

Монодиеты: их варианты, плюсы и минусы

16.07.2020, 09:47
Монодиета – это быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес и подкорректировать фигуру.

Правильное питание ради красоты

14.07.2020, 10:18
Правильное питание — немаловажный фактор для вашей красоты.

Топ-5 самых странных диет в мире

14.07.2020, 09:57
Почти у каждого порой возникает желание избавиться от лишних килограммов.

Диетологи говорят об исключительной пользе молодого сыра

09.07.2020, 21:15
Правильное питание в наше время - неотъемлемая часть жизни. Причем, все больше людей старается не сидеть на диетах, а питаться так, чтобы они были не нужны.

Вегетарианская диета: салат и овощи

09.07.2020, 21:13
Идеально для диеты на службе: день сока. Выпейте в течение дня 1 литр овощного сока.

Периодическое голодание: действие и преимущества

09.07.2020, 21:05
Каковы преимущества периодического (постоянного) голодания?

Разгрузочная диета для здоровья организма

09.07.2020, 21:05
Разгрузочная диета очень эффективна после праздников, когда было много всего съедено.

Топ-8 белых продуктов, которые лучше исключить из своего рациона

08.07.2020, 14:41
С понедельника буду питаться правильно! Наступает понедельник, а правильное питание так и остается в планах.

Здоровое похудение, или топ-7 самых эффективных диет

08.07.2020, 14:41
Как известно, Всемирная организация здравоохранения заявила о том, что ожирение — это пандемия нашего времени.

Реальные преимущества цельнозернового хлеба

08.07.2020, 14:39
Узнайте, как цельно-зерновой хлеб может стать ключом к здоровому сердцу и стройному телу.

Топ-6 продуктов, которых нужно избегать в борьбе за плоский живот

08.07.2020, 14:35
Ни для кого не секрет, что стройная фигура — это результат сбалансированного питания и физических нагрузок.

Меню диеты без сахара

08.07.2020, 14:34
Диета без сахара позволяет поддерживать в норме свой вес и следить за фигурой. Основное требование к составлению рациона — исключение из него сахара.

Как выбрать здоровый ужин в ресторане

08.07.2020, 14:01
Ужин в ресторане или кафе может быть сложным в рамках вашей диеты или здорового образа жизни.

Как быстро сбросить вес на белковой диете

08.07.2020, 14:00
Суть диеты на белках заключается в том, что необходимо каждый день в основном употреблять продукты, которые имеют большое количество белка.

Опасность диет

06.07.2020, 18:35
Все больше людей сегодня придерживаются диет, но мало кто знает, что многие из них не только бесполезны, но и опасны для здоровья.

6 продуктов, которые советуют в Индии для похудения

06.07.2020, 18:34
Похудеть быстрее, даже если вы уже сидите на диете и занимаетесь спортом, поможет употребление определенной еды.

Диетолог Королева объяснила популярность боулов

01.07.2020, 16:33
Здоровье
Прием пищи по принципу русской окрошки очень полезен для здоровья и в последнее время привлекает любителей здорового образа жизни, которые все чаще предпочитают боулы.

Что такое кетодиета

26.06.2020, 14:17
Впервые кетогенная диета появилась в 1921 году и была разработана для профилактики эпилепсии у детей.

Советы по правильному питанию и улучшению самочувствия

22.06.2020, 08:16
В любое время года можно начать здоровую жизнь. Главное – перестать откладывать свои желания.

Худеем: 7 дней японской диеты

18.06.2020, 17:47
Японская диета признана одной из наиболее эффективных и безопасных, так как разработана в клинике, где изучают здоровое питание.

20 способов не переедать

18.06.2020, 17:45
Покидая застолье, зачастую человек испытывает чувство чрезмерного насыщения, тяжести в желудке.

Топ-10 самых полезных и вкусных диет для похудения

17.06.2020, 15:36
Специалисты назвали 10 наиболее полезных диет для тех, кто хочет снизить вес и улучшить здоровье.

Топ-5 самых опасных способов похудения

15.06.2020, 14:52
Чтобы избавиться от лишних килограмм, люди готовы пойти на любые жертвы: изнурительные тренировки в спортзале, иглоукалывание, обертывание и, конечно же, разнообразные диеты.

4 совета для красивой кожи

11.06.2020, 16:53
Если вы когда-нибудь смотрели на другую девушку, которая имеет красивую, безупречную кожу, то вы могли бы подумать, как ей повезло.

Шоколадная диета и её вред для здоровья

11.06.2020, 16:09
В век развитых информационных технологий, огромного количества модных журналов, девушки способны на многое, чтобы выглядеть, словно с обложки.

Интервальное голодание: стоит ли?

28.05.2020, 18:21
В наше время о диетах довольно часто пишут. Девушки (и не только) следуют различным ограничениям. Простыми белковыми диетами сейчас никого не удивишь.

Диета Анжелины Джоли

26.02.2020, 20:29
Главная особенность метода Анджелины Джоли заключается в том, что она создала диету для самой себя. Сделала она это для того чтобы постоянно оставаться красивой, привлекательной и, главное здоровой женщиной.

5 лучших продуктов для похудения

19.02.2020, 10:00
Существует много здоровых и полезных продуктов для похудения, которые вы можете употреблять, чтобы обуздать аппетит и держать свой метаболизм под контролем.

Роль грейпфрута в похудении

19.02.2020, 09:54
Грейпфрут – это фрукт, обладающий поистине волшебными свойствами. Этот фрукт семейства цитрусовых можно назвать настоящим даром богов, настолько широк круг его целебных возможностей, а количество витаминов просто зашкаливает.

Что такое цикличное голодание

19.02.2020, 09:51
Рассматривая различные виды снижения веса, улучшения здоровья и поддержания красоты, люди пропускают такой термин, как голодания, считая, что организму станет только хуже.

Диета «6 лепестков» - так ли все просто на самом деле

19.02.2020, 09:47
Среди множества вариантов диетического питания, можно выделить шведскую диету - «6 лепестков». Это монодиета, она адаптирована под правильное питание, при этом считается самой облегченной из аналогичных монодиет.

Как похудеть: секреты звездного диетолога Светланы Фус

18.02.2020, 08:43
Сбросить лишний вес с помощью диет – бессмысленная трата времени, так считает диетолог Светалана Фус.

Похудение по гороскопу

17.02.2020, 10:56
От знака зодиака может зависеть похудение. Как питаться разным знакам зодиака, какие диеты соблюдать, что пить и есть, чтобы худеть. Интересный «похудательный» гороскоп.

5 причин срыва на диете

17.02.2020, 10:56
Сейчас вы узнаете о пяти наиболее распространенных причин срыва на диете и о том, как обезопасить себя от них.

10 советов по быстрой потере веса от Трейси Андерсон

13.02.2020, 15:30
Трейси Андерсон - самая популярная женщина-инструктор по фитнесу в мире звезд Голливуда. Она заботилась о Ким Кардашьян, Джей Ло и Гвинет Пэлтроу. Под ее руководством существует многомиллионная империя фитнеса и почти полмиллиона подписчиков в социальных сетях. И вот ее правила быстрого похудения.

Как худеют на щелочной диете: особенности питания, разрешенные продукты, возможные риски

13.02.2020, 15:29
Если по утрам у вас кружится голова, ваш организм закислился, уверены авторы модной щелочной диеты, предлагающие исключить из рациона ряд продуктов. Давайте узнаем её особенности.

Как похудеть зимой, рецепты зимней диеты

13.02.2020, 15:28
К сожалению, в зимний период случается так, что прибавляются лишние килограммы, от которых избавиться бывает сложно. Прежде всего, в зимний период замедляется обменный процесс в организме человека, снижается активность ритма ежедневной жизни, организм испытывает дефицит витаминов в ежедневном рационе.

Экспресс сжигание жира. Специи для похудения

13.02.2020, 15:28
Вы придерживаетесь своих обещаний себе? Продолжаете последовательно соблюдать диету? Отлично! Однако помните, что сжигание жира является трудоемким процессом, который требует надлежащей активности. Если вас интересует быстрый эффект, включите в свой ежедневный рацион несколько специй, действие которых ускоряет уменьшение жира в организме.

Гречневая диета: разновидности, правила соблюдения, польза и противопоказания

12.02.2020, 17:58
Гречневая диета изначально позиционировалась, как монодиета, но впоследствии была дополнена разнообразными составляющими. Самая первая гречневая диета представляла собой жесткое ограничение: необходимо было 7 дней питаться только гречкой.

Какие приправы помогают похудеть

12.02.2020, 17:57
Избавиться от ненавистных лишних килограммов можно не только с помощью диет, но и сдабривая блюда некоторыми специями.

Белковая диета: основные нюансы, противопоказания и примерное меню

12.02.2020, 17:57
Шашлык. Мясо. Курица. Говядина. Баранина. Слюнки текут только от одного представления, как было бы здорово это приготовить и съесть. И самое потрясающее, с таким меню, отказавшись от мучных изделий, можно похудеть! И от сладостей тоже необходимо отказаться. Но не беда. Такие питательные продукты их заменят!

Диета «6 лепестков». Худеем за 6 дней!

12.02.2020, 17:57
Лучшие друзья стройной фигуры — физическая активность и здоровое питание. Но если избавиться от лишних кило хочется срочно, то акцент лучше ставить именно на диетах. Спортивные нагрузки — это конечно хорошо, но в сочетании с правильным питанием — это двойной удар по лишнему весу.

5 основных ошибок при похудении

05.02.2020, 06:30
Мы расскажем вам о пяти ошибках, которые совершают большинство людей, пытающихся похудеть.

Витаминные салаты, которые стоит выращивать в огороде

05.02.2020, 06:29
О нескольких видах листовых салатов, которые стоит выращивать на своем участке. Чем они отличаются от другой зелени, чем полезны, с какими продуктами сочетаются.

Что съесть, чтобы стать счастливее

31.01.2020, 09:35
Прежде чем озвучить список продуктов, способных нас осчастливить, разберёмся с тем, что же такое счастье.

Не калечьте детей – в Минздраве рассказали об опасности веганства для ребенка

01.11.2019, 23:39
Здоровье
Вегетарианство, и тем более веганство – это тяжелый эксперимент над организмом, от которого следует оградить детей.

Знаменитости, которые довели себя диетами до смерти

09.08.2019, 13:37
В погоне за идеальной фигурой многие знаменитые женщины перешли грань разумного. Возвращение в нормальную жизнь удалось не всем.

Что есть на даче, чтобы похудеть

03.08.2019, 18:17
Чтобы похудеть на даче, достаточно добавить в свою жизнь немного активности и слегка скорректировать рацион.

«Диетический эксперимент» завершен: выжить на 3,5 тыс. рублей кое-как удалось

23.11.2018, 11:19
Общество
Саратовский депутат-коммунист Николай Бондаренко завершил свой «диетический месячник».

Меню не меняется: саратовский депутат продолжает выживать на 3,5 тыс. рублей

01.11.2018, 10:05
Общество
Саратовский депутат-коммунист Николай Бондаренко, который личным примером решил показать губительность «диеты» на 3,5 тыс. рублей в месяц, поведал, как проходит его эксперимент по выживанию.

Правильный перекус: 3 правила, как не есть "гадости" в течение дня

15.10.2018, 12:59
Еда
У всех нас был понедельник (и не один!), когда мы решали раз и навсегда начать правильно питаться. Обычно в день икс завтрак проходил спокойно: мы съедали кашу или омлет, хвалили себя, что не сорвались на круассан, и отправлялись по делам.

Кофе, сладости, фрукты и еще несколько продуктов, которые нельзя есть утром

27.07.2018, 12:07
Здоровье
Завтрак является самым главным приемом пищи в течение дня. Это вам подтвердит любой диетолог. Именно поэтому он должен быть сытным, здоровым и сбалансированным, чтобы уже через два часа вы не чувствовали себя голодным, а через пять – не бежали за таблетками или в туалет.

Краш-диета: 7 вещей, которые могут случиться с вашим телом при резком похудении

23.07.2018, 19:30
Здоровье
Помните главную героиню клипа группы "Ленинград" на песню "Экспонат"? Она готовилась к первому свиданию и всеми мыслимыми и немыслимыми способами пыталась похудеть, чтобы через пару часов влезть в джинсы. Уверены, что что-то подобное испытывала практически каждая вторая женщина в надежде за очень короткий промежуток времени сбросить как можно больше лишних килограммов.

От сладкого до мясного: что говорит о вашем здоровье тяга к различной пище

19.07.2018, 12:18
Здоровье
Какой продукт вы считаете своим самым любимым? Может быть, шоколад? Или шашлык? Возможно, это малосольные огурцы? Какой бы вариант вы ни назвали, врачи едины в своем мнение – тяга к той или иной пище может прекрасно рассказать о вашем здоровье.

Похудение "по графику": действительно ли диета 16/8 помогает безопасно сбросить лишний вес?

12.07.2018, 11:13
Здоровье
Мода существует не только на одежду и прически, но и на диеты. Так, во всем мире набирает популярность новый вид избавления от лишних килограммов – диета 16/8, которую еще называют прерывистым голоданием.

Какой дефицит калорий выбрать для похудения: маленький, средний или большой?

15.02.2018, 13:17
Чтобы худеть, нужно создать дефицит калорий — есть меньше нормы. Но насколько меньше? Худеть медленно, спокойно и долго или быстро, но тяжело?

Роспотребнадзор предупредил об опасности употребления жиросжигателя

13.01.2018, 18:55
Медицина
Роспотребнадзор предупредил россиян об опасности употребления жиросжигателя DNP.

Саакашвили рассказал о диете от Порошенко

07.12.2017, 01:44
Люди
Лидер партии «Рух новых сил», бывший президент Грузии Михаил Саакашвили рассказал, что сбросил несколько десятков килограммов после того, как лишился украинского гражданства.

Как работают самые популярные диеты

27.11.2017, 14:59
Если вы пытаетесь похудеть, правильное питание может стать сложной задачей, а мир диет выглядит хаосом. Поэтому любому человеку полезно знать свойства основных диет, чтобы лучше в них ориентироваться и выбрать для себя самую удобную. К счастью, диет на так много, как их названий.

Диета от прыщей на лице: что есть и от чего отказаться

21.09.2017, 13:32
Здоровье
От прыщей на лице, как известно, страдают и подростки, и люди старшего возраста.

Диетологи выяснили, сколько фруктов и овощей необходимо съедать в день

29.08.2017, 16:24
Еда
Эпидемиологи под руководством специалистов из Университета Макмастера (Канада) провели масштабное исследование, которое показало, сколько овощей и фруктов необходимо добавить в свой рацион, чтобы поддержать здоровье и увеличить продолжительность жизни.

Чем грозит большое количество жирной пищи при беременности

24.07.2017, 20:27
Еда
О том, что большое количество жиров в рационе питания вредно для здоровья, слышали, наверное, все. Теперь же диетологи из нескольких американских исследовательских центров пришли к выводу, что такое питание особенно вредно для беременных женщин – это повышает риск развития у ребенка различных психических расстройств, в том числе и депрессии.

Известного диетолога Пьера Дюкана обвинили в мошенничестве

14.07.2017, 03:09
Красота
Европейский фонд прямых инвестиций подал в суд на известного французского диетолога Пьера Дюкана, обвиняя ответчика в мошенничестве при исполнении финансовых сделок, пишет газета Guardian со ссылкой на судебные материалы.

Британские ученые узнали, почему невыгодно быть каннибалом

06.04.2017, 16:54
Человек
Ученые выяснили, что в человеческом теле содержится не так уж и много калорий, чтобы использовать его в пищу. Именно по этой причине наши предки предпочитали охотиться на мамонтов, а не на себе подобных.

Для здоровья нужно сидеть на диете пять дней в месяц

17.02.2017, 17:33
Еда
Диетологи из Университета Южной Калифорнии в своем исследовании показали, что диета с небольшим количеством сахаров, белков, низким общим значением калорий и богатая ненасыщенными жирными кислотами (они содержатся в оливковом, подсолнечном, кукурузном, льняном масле, орехах) эффективна не только для борьбы с лишним весом, но еще полезна и для здоровья.

Можно похудеть, если не есть после 14.00

10.01.2017, 17:09
Еда
Диетологи из Алабамского университета (США) предложили и уже испытали на добровольцах новую диету – когда есть можно много, но всего два раза в день – примерно в 8 часов утра, а затем в 14 часов дня. А дальше – голодание до самого сна и 18-ти часовой перерыв в приеме пищи. Удивительно, но, как утверждают авторы, такой режим организм воспринимает лучше, чем, когда последний прием пищи приходится на 20 часов.

Древние европейцы практиковали сыроедение

15.12.2016, 15:56
Вселенная
Антропологи выяснили, что древние люди, жившие в Испании примерно 1,2 миллиона лет назад, употребляли всю пищу сырой. Возможно, именно из-за этого у них был маленький мозг.

Дефицит железа в организме восполнят жареные сверчки

27.10.2016, 17:00
Человек
Ученые выяснили, что в сверчках и других съедобных насекомых содержится даже больше железа и других микроэлементов, чем в обычном мясе. Следовательно, они с лихвой могут компенсировать нехватку пищевых ресурсов в развивающихся странах.

Японские рекомендации по питанию продлевают жизнь

23.03.2016, 18:55
Еда
Как считает современная наука, наше здоровье в огромной степени зависит от того, как мы питаемся.

Японские диетологи рекомендуют съедать сначала рыбу или мясо, а потом рис

29.12.2015, 17:07
Еда
Такая последовательность поддерживает нормальный уровень сахара в крови и снижает риск развития сахарного диабета, считают ученые. Еще эффективнее съедать сначала овощи, потом мясо или рыбу, а уже потом гарнир.

Диета диете рознь

25.12.2015, 11:14
Еда
Израильские ученые провели уникальное исследование, результатом которого стал вывод – хороших и плохих продуктов не бывает, как и нет одинаково эффективных диет.

Около трети всей онкологии можно предотвратить

07.10.2015, 19:30
Психология
Специалисты из нескольких австралийских и британских университетов подсчитали, что примерно треть всех случаев онкологических заболеваний можно предотвратить, если вести правильный образ жизни и придерживаться сбалансированной диеты.

Чтобы похудеть, нужно есть меньше жиров, а не углеводов

13.08.2015, 19:52
Еда
Диетологи из национального института здоровья (США) провели исследование, которое показало, что для похудения и уменьшения количества жировых отложений более эффективна, вопреки распространенному мнению, диета с низким содержанием жиров, а не низкоуглеводная диета.

Похудеть поможет любовь к изысканной пище

03.07.2015, 17:48
Еда
Диетологи из Техасского университета в Остине провели исследование, которое показало, что гурманы в среднем более стройные, чем любители обычной пищи, и в целом они ощущают себя более здоровыми и довольными жизнью.

Диетологи нашли семь полезных свойств авокадо

19.05.2015, 17:25
Еда
Полезные свойства плодов авокадо связаны с высоким содержанием в них калия, омега-3 жирных кислот, лютеина, клетчатки.

Цельные зерна снижают риск развития хронических заболеваний

24.03.2015, 13:48
Еда
Диетологи из Медицинской школы Гарвардского университета провели масштабное исследование, которое показало, что употребление в пищу в достаточном количестве продуктов из цельного зерна увеличивает продолжительность жизни и снижает риск развития сердечно-сосудистых, онкологических, респираторных заболеваний и сахарного диабета.

Умеренное вегетарианство снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

05.03.2015, 19:47
Еда
Диета, в основу которой входит большое количество растительной пищи и совсем немного мяса, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. У приверженцев такой диеты меньше шансов умереть от инфаркта и инсульта.

Средиземноморская диета снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний почти в два раза

05.03.2015, 15:13
Еда
Средиземноморская диета на 47% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у ее приверженцев на протяжении ближайших десяти лет.

Диета предотвращает развитие воспалительного процесса

16.02.2015, 19:42
Еда
Ученые из Медицинского факультета Йельского университета (США) выяснили механизм, благодаря которому при различных диетах и голодании, снижается уровень воспалительных процессов в организме. Именно поэтому диеты, в том числе и низкоуглеводные, снижают риск развития сахарного диабета 2 типа, атеросклероза, болезни Альцгеймера и некоторых других аутоиммунных заболеваний, считают авторы.

Ограничение калорий защитит мозг от старения

18.11.2014, 15:14
Здоровье
Многие клинические исследования показывают, что основной путь к долголетию – это ограничение калорий: хочешь долго жить – меньше ешь.

Домашняя пища – основа правильного питания

10.11.2014, 16:54
Еда
Чтобы питаться правильно, необходимо тратить на приготовление пищи не менее одного часа в день.

Пищевые волокна помогут справиться с чувством голода

27.08.2014, 18:20
Еда
Известно, что натуральные пищевые волокна не только полезны во многих отношениях, но еще и создают чувство насыщения, что помогает справиться с чувством голода, которое испытывают люди, сидящие на всевозможных диетах и старающиеся похудеть.

Бобовые помогут справиться с ожирением

05.08.2014, 19:57
Еда
Съедая одну порцию бобовых в день, можно справиться с избыточным весом. Все дело в том, что бобовые легко создают чувство насыщения и сытости.

Более 30% населения всего мира имеет избыточный вес

29.05.2014, 13:49
Красота
Примерно 2,1 миллиарда человек или около 30% населения всего мира страдают от ожирения или имеют избыточный вес. Больше всего полных людей проживает в десяти странах. На первом месте в этом списке США, на втором Китай, на третьем Индия. Россия оказалась на четвертом месте.

Бобовые помогут снизить «плохой» холестерин

07.04.2014, 20:00
Еда
Съедая всего одну порцию блюда из бобовых в день, можно понизить уровень «плохого» холестерина на 5%. Такая диета сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний также на 5%.

Долгое пережевывание пищи заменит диеты

29.12.2012, 12:53
Еда
Если во время трапезы пережевывать каждый кусок минимум 30 секунд, суточное потребление калорий снизится, что благоприятно отразится на талии. По мнению специалистов, долгое жевание помогает мозгу надолго «запоминать» информацию о состоявшемся приеме пищи.

Ночные перекусы приводят к ожирению

14.11.2012, 14:25
Еда
Специалисты установили, почему работа в ночное время нередко портит фигуру. Оказалось, что независимо от количества калорий, ночные перекусы быстрее «откладываются» на талии.

Медики призывают беременных исключить из рациона чипсы

08.11.2012, 18:21
Еда
Если в период вынашивания младенца будущая мать злоупотребляет чипсами, это сопоставимо с вредом от курения. Такое питание может стать причиной недостатка веса у ребенка.

Горожане и охотники-собиратели тратят равное количество калорий

26.07.2012, 22:28
Человек
Ожирение связано не столько с недостатком физической активности, сколько с неправильным питанием.

Низкоуглеводная диета губительна для сердца

13.06.2012, 13:46
Еда
Ограничение количества углеводов в рационе, предлагаемое некоторыми диетами, вредит здоровью сердца и сосудов. Это происходит потому, что на низкоуглеводной диете люди начинают потреблять больше насыщенных жиров.

Коты не толстеют от жирной пищи

28.03.2012, 17:15
Звери
Ученые из Университета Глазго и научно-исследовательского центра Waltham, занимающегося разработкой всемирно известных марок кормов домашних животных, пришли к выводу, что повышение содержания жирной пищи в рационе котов не сказывается на их весе, если при этом суточное потребление калорий остается неизменным.

Специалисты доказали, что худеть трудно

23.02.2012, 11:12
Еда
Большинство из нас когда-нибудь пытались сбросить лишний вес и знает как это трудно. Ученые же все это время считали нас слабовольными слабаками, которые не могут обуздать свой аппетит. Так вот, они ошибались - ровно в два раза.

Десерт на завтрак полезен для фигуры

09.02.2012, 15:46
Еда
Ученые подтвердили известный факт: важно не только что есть, но и когда есть. Ради стройной фигуры не нужно ограничивать себя в десертах, просто их нужно есть с утра.

Белок помогает похудеть

24.01.2012, 16:02
Еда
Диета с высоким содержанием белка под регулярным контролем диетолога - наиболее эффективный способ похудеть для молодых женщин.

В Нью-Йорке сражаются с ожирением

13.01.2012, 16:10
Еда
На улицах Нью-Йорка появились шокирующие плакаты, призывающие людей вести здоровый образ жизни.

Минздрав исследует питание россиян

13.12.2011, 10:29
Еда
Треть россиян не знают, что такое клетчатка, и всего 5% употребляют ее в достаточном количестве.

Вкус к еде формируется во время беременности

25.11.2011, 11:28
Дети
Как заставить детей полюбить брокколи или брюссельскую капусту? Нужно просто есть эти овощи во время беременности, считают американские ученые.

Диета - первый шаг к разводу

08.11.2011, 12:02
Секс
Худеющий супруг - признак грядущих семейных проблем, таково мнение психологов.

Здоровье и мультивитамины

03.10.2011, 18:38
Еда
Многие знают, что витамины нужны для здоровья и хорошего самочувствия. Ученые выделяют пять наиболее важных витаминов: фолиевая кислота, В6, В12, Е и D.

В суши нашли «плохой» холестерин, много соли и ртуть

13.09.2011, 16:28
Еда
Суши считаются практически диетической едой, во всяком случае, «здоровой». Однако Луиза Саттон (Louise Sutton), диетолог из Городского университета Лидса (Leeds Metropolitan University) собрала некоторые факты о суши, заставляющие взгянуть на эту сверхпопулярную пищу в несколько ином ракурсе.

Мыши похудели из-за интереса к жизни

07.09.2011, 15:34
Звери
Разнообразная и интересная жизнь заставляет организм тратить, а не депонировать жиры. В основе механизма – перерождение запасающих жировых клеток в клетки, которые расходуют калории.

Книга о похудании для детей вызвала скандал

23.08.2011, 17:20
Дети
Книжка в стихах американского писателя Пола Крамера (Paul Kramer), рассказывающая 6-12-летним детям, как престижно быть худым, вызвала настоящий скандал в английском и американском обществе. Между тем «Maggie Goes on a Diet» («Мэгги садится на диету»), хотя выйдет в продажу только в октябре, уже находится в топ-листе интернет-магазина.

Продукты, в которых «прячется» сахар

18.08.2011, 10:20
Еда
Производители продуктов, понимая, насколько многие из нас сегодня «помешаны» на здоровом образе жизни», давно не пишут на этикетках, – «содержит столько-то граммов сахара». Сейчас его шифруют и под «мед», и под «глюкозу-фруктозу», под «кукурузный сироп», под «лактозу», под «мальтодекстрин» и т.д. Однако есть много продуктов, о наличии сахара в которых мы даже не задумываемся. Прежде чем перечислить самые «сахарные» из них, напомним: ВОЗ рекомендует употреблять в день не больше 50 граммов сахара. В одной чайной ложке – 4 грамма, то есть можно целых 12 ложек. Но если учесть, сколько «скрытого» сахара в нашей ежедневной пище, окажется, что норму мы с лихвой «перебираем». Скажем, в стакане газировки содержится около 40 граммов сахара. Дальше - больше.

Во время диеты мозг поедает сам себя

03.08.2011, 15:34
Здоровье
У человека сидящего на низкокалорийной диете, мозг тоже голодает. Ему не хватает питательных веществ, и его клетки начинают в буквальном смысле есть самих себя. Из-за этого чувство голода обостряется еще сильнее.

Forbes назвал самые полезные продукты

26.07.2011, 12:54
Еда
Двенадцать продуктов, вошедших в топ самых полезных, вполне доступны всем. Главное, по мнению экспертов Forbes, -- эти продукты как можно меньше подвергать термической обработке.

Диета не поможет сбросить лишний вес после 35 лет

25.07.2011, 18:57
Еда
Ученые наблюдали за тем, как меняется вес человека в течение жизни. Их вывод звучит неутешительно: если человек растолстел, то после 30-35 лет сбросить лишний вес при помощи диет он уже не сможет.

Продлить репродуктивный возраст можно диетой

06.07.2011, 17:04
Здоровье
Чтобы не утратить с возрастом фертильность, женщина может сесть на диету. Если урезать калорийность рациона не хочется, то можно подождать появления генетического лекарства для омоложения яйцеклеток. В эксперименте с мышами биологи показали, что блокада одного гена действует так же, как снижение калорийности питания на 40%. В обоих случаях у мышей уменьшилось количество хромосомных перестроек и увеличилась жизнеспособность эмбрионов.

Виртуальные калории насыщают не хуже реальных

19.06.2011, 11:33
Еда
На гормональном уровне организм не делает разницы между реальными и воображаемыми калориями. Организм можно обмануть, внушив ему большее или меньшее количество калорий в пище, чем есть на самом деле.

Морепродукты на ужин помогут от бессонницы

09.06.2011, 14:16
Еда
С помощью ученых диетологи составили "сонное меню". Оно укажет, какие продукты на ужин помогут легко заснуть.

Микробы в кишечнике зависят от еды

20.05.2011, 15:29
Человек
Биологи показали, что диета на 60% определяет состав кишечной микрофлоры

Здоровый образ жизни обременяет россиян

23.04.2011, 11:53
Здоровье
Россияне считают, что вести здоровый образ жизни сложно, дорого и затратно по времени.

В каждом из нас есть бесконечный космос

13.04.2011, 07:09
Технологии
На заре космической эры, во время первых полетов на орбиту Земли, ученые любили рассказывать о том, как будет выглядеть «космическая еда». Предполагалось, что во время долгих межпланетных перелетов, проходящих в невесомости, астронавты будут питаться таблетками -- проглотил таблетку, и весь необходимый запас белков-жиров-углеводов уже у тебя внутри. Да, не очень вкусно и вообще выглядит как суррогат, но на то и космос -- тут не до удовольствий.

Почему весной обостряется гастрит

16.03.2011, 13:00
Еда
Начало весны -- время диет, постов и гастрита с язвенной болезнью желудка. Люди ограничивают себя в еде, не думая о последствиях для желудка. Но можно и оздоровиться, и не навредить пищеварению.

Упражнения на выносливость продлевают жизнь

23.02.2011, 16:41
Фитнес
Пользу спорта можно увидеть наглядно: мыши-бегуны сохранили молодость и здоровье, несмотря на генетическую предрасположенность к быстрому старению и болезням.

Материнское молоко защищает ребенка сразу на нескольких уровнях

24.12.2010, 13:14
Дети
За прошедше десятилетие ученые обосновали пользу грудного вскармливания на клеточном и генетическом уровнях.

Экономный ген провоцирует ожирение

20.12.2010, 11:09
Человек
Ученые нашли генетический рудимент, который спасал жизнь древним людям, а современным портит внешний вид и здоровье.

Можно проглотить баллон и похудеть

13.12.2010, 13:07
Здоровье
Людей, страдающих от обжорства, гастроэнтерологи называют «пищевыми наркоманами». Как избавляют от такой зависимости, медики показали корреспонденту Infox.ru.

От гриппа спасут диета и промывание носа

01.12.2010, 19:17
Здоровье
Клинические испытания подтвердили, что регулярное промывание носа снижает вероятность заражения гриппом и ОРВИ в три раза. А вот цитрусовые, вопреки распространенному мнению, способствуют распространению вируса.

Куклы портят девочкам аппетит

01.12.2010, 07:56
Еда
Аппетит взрослеющих девочек зависит от того, с какими куклами они играют. Причем, влияние оказывают и худые, и толстые игрушки. Впрочем, без аппетита дети все равно наедаются.

Раннее половое созревание вызывает у девочек ожирение

24.11.2010, 10:41
Дети
Чем раньше у девочек начинается половое созревание, тем вероятнее они растолстеют. Генетики нашли тридцать участков генома, отвечающих за начало полового созревания у девочек. Как оказалось, на этих же участках находятся гены, регулирующие массу тела.

Инсулин спасает жизни

14.11.2010, 19:14
Здоровье
Сахарный диабет -- заболевание, при котором в организме повышается уровень глюкозы или сахара в крови. Сахарным диабетом страдает около 6% населения земного шара. В мире зарегистрировано 246 млн больных.

Внутриутробное голодание аукнется через полвека

15.09.2010, 13:44
Человек
Голландские ученые обнаружили отсроченные эффекты плохого питания беременных женщин. Оказалось, что внутриутробный голод сказывается на мозге, причем не сразу, а через полвека.

Кофе против подагры

13.09.2010, 15:07
Еда
Американские ученые обнаружили легкий способ борьбы с подагрой. Хороший кофе может служить профилактическим средством от этой болезни, но пить его придется много.

Хочешь девочку - забудь о колбасе

06.09.2010, 15:26
Секс
Голландские диетологи провели исследование, как диета будущих родителей влияет на пол ребенка. Соблюдать указания ученых придется женщинам -- рацион будущего отца на процесс формирования плода практически не влияет.

Газировка вызывает преждевременные роды

26.08.2010, 14:00
Секс
Вкусовые пристрастия беременных бывают очень странными и далеко не всегда полезными. Если девушке в интересном положении вдруг захотелось газировки, проверьте, нет ли там подсластителей.

Два стакана воды помогут похудеть

25.08.2010, 13:30
Красота
Простая вода становится основным пунктом диеты, разработанной американскими учеными. Несколько стаканов жидкости в день помогают избавиться от лишнего веса без заметных вмешательств в обычный рацион.

Сосиски вызывают рак

03.08.2010, 18:20
Еда
Употребление в пищу мясных продуктов, таких как сосиски, колбаса и бекон, повышает риск рака мочевого пузыря почти на 30%. При производстве в них добавляют консерванты, например, нитрит и нитрат натрия, которые вступают в реакцию с соляной кислотой желудка и образуют канцерогенное вещество.

Механизм противоракового действия брокколи подтвержден генетически

13.07.2010, 09:50
Человек
Хотя брокколи больше любят женщины, она исключительно полезна для мужчин, особенно пожилых. Ученые показали, как она на генном уровне мешает развиться раку простаты. Даже если для него есть все генетические предпосылки.

После инсульта поможет музыка

07.07.2010, 18:00
Медицина
Ежегодно инсульт поражает более 20 млн человек. Последствиями острого нарушения мозгового кровообращения становятся речевые и двигательные расстройства. Исследования показали: улучшить качество жизни после инсульта поможет музыкальная терапия.

Велосипед сжигает лишние килограммы

30.06.2010, 13:10
Фитнес
Велоспорт, помогающий поддерживать позитивное настроение и отличную физическую форму, определен врачами как идеальный летний вид спорта. Ученые из США объясняют, какое значение имеют велопрогулки для женского здоровья.

Летняя жара требует особых напитков

25.06.2010, 16:10
Еда
Аномальная жара угрожает здоровью каждого человека. Самая большая опасность – обезвоживание организма. Специалисты говорят: если вы чувствуете жажду, значит потеря воды уже началась.

Алкоголь снижает риск ревматизма

23.06.2010, 18:28
Здоровье
Врачи из Нидерландов считают, что регулярное употребление алкоголя может снижать риск развития болезней суставов, таких как ревматоидный, реактивный артрит и спондилоартропатия.

Робот заменит хирурга

23.06.2010, 12:40
Здоровье
Уникальные операции с применением роботизированных комплексов в России делают около года. За это время хирурги выполнили тридцать семь успешных операций.

Плодовитость российских мужчин падает

22.06.2010, 19:00
Секс
Семейное бесплодие – заболевание, которое находится в компетенции не только гинекологов. По данным европейской ассоциации урологов, беременность не наступает в более чем 50% случаев из-за проблем мужской фертильности.

Российские хирурги удалили опухоль печени с помощью робота

18.06.2010, 14:30
Здоровье
В Институте хирургии им. А. В. Вишневского впервые в России выполнили сложную операцию по удалению доли печени с помощью хирургического робота. Вместо объемного разреза потребовалось пять небольших проколов брюшной стенки пациента, через которые вырезали опухоль. Заживление ран и реабилитация таких больных проходят гораздо быстрее.

Infox.ru раскусил американский сухой паек

17.06.2010, 19:00
Технологии
Разорвать, открыть, смешать, долить, подождать – такие действия необходимо совершить, чтобы приготовить обед из американского сухого пайка. Что получится в итоге, испытала на себе съемочная группа Infox.ru.

Коричневый рис защитит от диабета

16.06.2010, 15:40
Еда
Диетологи настоятельно рекомендуют заменять привычный гарнир из белого риса на более экзотический и полезный коричневый рис. Их поддерживают эндокринологи, утверждающие, что именно коричневый рис спасает от диабета.

Зачем беременным лечить зубы

11.06.2010, 16:10
Дети
Естественные изменения гормонального фона во время беременности приводят к хрупкости зубов, а снижение иммунитета - к воспалениям полости рта. Чтобы не навредить плоду, женщина должна задуматься о визите к стоматологу заранее.

Молочные жиры защищают сердце

10.06.2010, 15:30
Еда
Регулярное употребление жирных молочных продуктов, таких как сметана, йогурт и сыр, помогает существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Жителей Владивостока хотят накормить тухлыми яйцами

08.06.2010, 13:06
Шопинг
Жителям Владивостока грозит массовое отравление тухлыми яйцами, которые попали в город из Тюменской области. Просроченные продукты оказались в магазинах в коробках с исправленной маркировкой, из-за чего отличить их по внешнему виду от качественного продукта практически невозможно.

10 мифов о зачатии

07.06.2010, 19:20
Секс
Мифы о зачатии, как правило, не соответствуют действительности, однако часто оказывают сильное влияние на поведение пар, мечтающих о детях.

Сахарный диабет: быть начеку

02.06.2010, 12:40
Здоровье
Сахарный диабет -- опасное заболевание, которое на сегодняшний день вылечить невозможно. Диабет становится хроническим и приводит к тяжелым осложнениям. Врачи бьют тревогу и рассказывают, как защитить самого себя от эпидемии диабета.

Насекомые предпочитают высоких и толстых

01.06.2010, 17:30
Здоровье
Пришло лето, а вместе с ним и время комаров. Шотландские ученые выяснили, почему надоедливые кровососущие насекомые действуют избирательно, предпочитая кусать людей определенного роста и телосложения.

Лишний вес живет в голове

31.05.2010, 16:40
Красота
Многим людям знакома непреодолимая тяга к обжорству. Психологи нашли простой способ победить неконтролируемые приступы: достаточно просто представить себе картинку любимой еды.

Американцы начнут худеть

30.05.2010, 16:30
Еда
В США одобрен комплекс законов в рамках реформы здравоохранения, один из которых обязывает производителей и продавцов любых пищевых товаров указывать на упаковке точные данные об энергетической ценности продукта. Infox.ru разбирается, зачем это нужно и даст ли инициатива какой-либо результат.

Рэпер 50 Cent похудел на 24 кг

29.05.2010, 05:40
Музыка
Известный американский рэпер 50 Cent сбросил килограммы для съемок в фильме о больном раком футболисте. Сейчас музыкант снова стремительно набирает вес.

Анализ крови: плохой и хороший холестерин

26.05.2010, 18:52
Здоровье
Сердечно-сосудистые заболевания уносят миллионы жизней. Причина тому -- низкая физическая нагрузка, лишний вес и высокий уровень холестерина в крови. Последний способствует развитию атеросклероза сосудов, инфарктов и инсультов.

Детскую онкологию приведут в порядок

26.05.2010, 17:20
Дети
Впервые в России для маленьких пациентов, страдающих раком, будут организованы отдельные детские онкологические кабинеты, отделения и стационары. Пока что в большинстве областей страны для таких больных выделены лишь отдельные койки в стационарах для взрослых.

Специи к шашлыку защитят от рака

24.05.2010, 19:00
Еда
Обезвредить канцерогены, образующиеся в красном мясе в процессе жарки, помогают традиционные специи. Розмарин, семена кориандра, тмин и имбирь – самые ароматные, надежные и здоровые приправы для летнего барбекю.

Жирная еда провоцирует астму

19.05.2010, 18:10
Еда
Свиные отбивные, тяжелые сливочные соусы, фастфуд и любая жирная пища вредят не только сердцу и сосудам, но и органам дыхания. Тем, кто страдает астмой, придется задуматься о диете, чтобы не спровоцировать приступ.

От болей в животе поможет оливковое масло

09.05.2010, 16:00
Еда
К длинному списку полезных свойств оливкового масла британские ученые добавили еще одно. Употребление данного продукта способно существенно снизить риск язвенного воспаления кишечника.

Рак желудка поражает молодых людей

08.05.2010, 15:00
Здоровье
Современная медицина озадачена удивительным фактом: за последние годы сразу в нескольких странах резко возрос уровень заболеваемости раком желудка. Причем поражает заболевание преимущественно молодых людей европеоидной расы.

Лео Бокерия: холестерин лишает жизни

06.05.2010, 14:30
Здоровье
В России главной причиной смертности признаны сердечно-сосудистые заболевания. Повышенный уровень холестерина и атеросклероз сосудов незаметно приводят сначала к плохому самочувствию, а позже -- к инвалидности, инфарктам, инсультам и смерти.

Толстых детей откармливают родители

06.05.2010, 11:20
Дети
Детей с лишним весом становится все больше. Если проблему ожирения не решить до начала полового созревания, риск сражаться с аппетитом всю оставшуюся жизнь возрастает в несколько раз.

Диабет растет от поколения к поколению

30.04.2010, 13:50
Здоровье
Сахарный диабет -- наследственное заболевание, но даже носители испорченного гена могут избежать этой тяжелой болезни. Не допустить развития диабета помогут умеренное питание, физические нагрузки и отсутствие стрессов.

Черноплодная рябина поможет похудеть

28.04.2010, 14:09
Еда
Черноплодная рябина -- вкусный, натуральный и дешевый продукт -- может заменить дорогостоящие лекарства для лечения сахарного диабета. А добавив ее к любой диете, можно добиться уменьшения жира на самых проблемных частях тела -- животе и бедрах.

Газировка вызывает преждевременное старение

28.04.2010, 11:50
Еда
Сладкая газировка вредна в любых количествах. Содержащийся в ней сахар вызывает ожирение и диабет, растворенная углекислота нарушает кислотно-щелочной баланс в желудке, вызывая гастриты и язвы, а консерванты и красители, по мнению медиков, приводят к ранней смерти.

Рак простаты передается по наследству

27.04.2010, 11:10
Здоровье
Риск заболеть раком простаты выше у мужчин, чьи родственники уже столкнулись с этой болезнью. К такому выводу пришли ученые, проанализировав семейные истории более 11 миллионов людей.

Женщины предпочитают сексу десерты

26.04.2010, 17:30
Еда
Большинство женщин в течение рабочего дня мечтают о большой плитке хорошего шоколада, предпочитая его всем традиционным удовольствиям, включая шопинг, отдых и даже секс.

Жареное мясо отравляет организм

23.04.2010, 16:00
Еда
Степень прожаренности мяса влияет на риск развития онкологических заболеваний. Даже хрустящая корочка диетической птицы может в будущем привести к страшному диагнозу.

Лобстеры и крабы справятся с параличом

19.04.2010, 19:10
Медицина
Морепродукты, употребляемые в пищу, представляют собой настоящий кладезь полезных для здоровья веществ. Врачи-диетологи рекомендуют есть моллюсков, осьминогов и ракообразных настолько часто, насколько это возможно. Кроме того, дары моря помогут ученым победить, казалось бы, неизлечимые болезни.

Молочное ассорти против рака желудка

16.04.2010, 11:00
Еда
Тем, кто не любит молочные продукты, придется пересмотреть свою диету. Японские ученые рекомендуют употреблять их как можно чаще -- хотя бы для того, чтобы уберечься от рака желудка.

Генетики нашли ученых китов в ресторанах всего мира

14.04.2010, 09:50
Звери
Генетики смогли проследить происхождение нелегального китового мяса. Посетителям японских ресторанов в Лос-Анджелесе и Сеуле подавали морского гиганта, выловленного по японской научной квоте.

Храп сообщит об инсульте

12.04.2010, 19:00
Здоровье
Храпящие мужчины более подвержены риску возникновения инсультов, чем те, кто не мешает спать соседям. Об этом свидетельствуют данные целого ряда исследований в США.

Девочки рано взрослеют из-за химии в косметике

09.04.2010, 18:00
Красота
Продуктами химической промышленности, шампунями, лосьонами, пенами и кремами современный человек пользуется с младенчества. Увлечение ими не проходит бесследно -- американцы установили, что пристрастие девочек к косметическим продуктам грозит преждевременным половым созреванием.

Рак шейки матки: защититься возможно

06.04.2010, 18:30
Здоровье
Ежегодно диагностируется более 12 тыс. новых случаев рака шейки матки, в основном среди женщин моложе 35 лет. Защитить себя от рака поможет простейший мазок на наличие раковых клеток. Для этого достаточно посещать гинеколога всего лишь один раз в год.

Здоровье сердца зависит от жиров

24.03.2010, 18:30
Еда
Переход при питании с насыщенных жиров на полиненасыщенные почти на 20% сокращает риск развития ишемической болезни сердца. Причем чем больше мы едим «правильных» жиров, тем крепче будет здоровье.

Диета поможет забеременеть

23.03.2010, 15:30
Дети
Средиземноморская диета не только способствует здоровому образу жизни, но и дает женщинам шанс порадоваться долгожданной беременности. Ученые считают, что этот способ питания помогает повысить женскую фертильность.

В индийских специях прячутся тяжелые металлы

16.03.2010, 14:10
Здоровье
Высокие уровни токсичных тяжелых металлов, в частности свинца, обнаружены в большинстве оригинальных специй и пряностей из Индии.

Кесарево не проблема при родах

15.03.2010, 19:00
Здоровье
Большинство роддомов отказывают в ведении естественных родов после кесарева сечения. Не желая уступать системе, беременные женщины вынуждены идти на хитрости и обман ради своего здоровья и здоровья своих детей.

Псориаз повышает риск смерти на 67%

15.03.2010, 17:50
Здоровье
Псориаз - одно из самых распространенных кожных заболеваний на земле. До недавнего времени было принято считать, что эта неизлечимая болезнь не относится к числу смертельно опасных, однако на основании новых данных можно сделать вывод, что псориаз служит фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов.

Особенности самолечения в России

14.03.2010, 15:30
Здоровье
До сих пор значительная часть нашего населения при проблемах с кишечником пьет левомицетин, при болях в горле рассасывает стрептоцид, а если шалит сердце -- спасается валидолом. Домашние аптечки есть почти в каждом доме. Однако самолечение может быть смертельно опасным.

Папайя вылечит от рака

12.03.2010, 13:20
Здоровье
Среди всех известных фруктов и овощей рыжая папайя обладает чуть ли не самым большим списком полезных свойств, применение которым можно найти в медицине. В том числе доказано и противораковое действие папайи.

Чтобы родить мальчика, нужно хорошо позавтракать

10.03.2010, 15:20
Дети
Запланировать пол будущего ребенка вполне возможно, утверждают ученые. Для этого женщине, собирающейся стать матерью, нужно лишь контролировать свой рацион. Об этом, а также о медицинских методах планирования пола наследника узнал корреспондент Infox.ru.

Врачи не рекомендуют «докторскую»

10.03.2010, 12:30
Еда
Молочные сосиски, варено- и сырокопченые деликатесы, сервелаты и даже знаменитая докторская колбаса -- все это продукты, изготовленные из переработанного мяса. Именно к ним современная медицина предъявляет серьезные претензии.

Непьющие женщины полнеют, а пьющие – нет

09.03.2010, 17:30
Красота
Алкогольные напитки высококалорийны и, на первый взгляд, должны быть исключены из рациона тех, кто хочет похудеть. Но, оказывается, вино и даже пиво в умеренных количествах могут способствовать потере лишних килограммов.

В Мексике полицейских посадили на диету

08.03.2010, 06:01
Еда
В ведомственных столовых полиции Мехико снизили калорийность блюд. К такому решению руководство городской полиции пришло после того, как узнало, что около 70% сотрудников страдают лишним весом.

Срезанный шпинат на свету становится полезнее

05.03.2010, 09:50
Звери
Очень практичное исследование подготовили сотрудники минсельхоза США. Они изучают биохимические последствия разных условий хранения овощей и фруктов. На этот раз ученые взялись за шпинат.

От рака защитит чеснок

03.03.2010, 15:30
Еда
Чеснок укрепляет иммунитет, снижает кровяное давление, является естественным анаболиком и способствует выработке мужских половых гормонов. Кроме того, едкие зубчики чеснока оказались натуральным и эффективным оружием против злокачественных опухолей.

Новое меню школьных столовых

19.02.2010, 17:24
Еда
Обилие в школьных буфетах синтетических завтраков в красивых упаковках, на которые подсаживаются дети, заставляет взрослых подумать об организации полноценного здорового обеда для учеников.

Камни в почках: виды операций

15.02.2010, 18:20
Здоровье
Как правило, камни в почках требуют хирургического вмешательства. Раньше их удаляли во время большой полостной операции, которая требовала долгого восстановления и оставляла крупный рубец на теле пациента. Современные технологии позволяют устранить камни из почек без разрезов и даже без проколов.

Камни в почках - тихая опасность

12.02.2010, 11:30
Здоровье
Камни в почках могут тихо жить и расти в организме человека, никак себя не проявляя несколько лет. Но в определенных условиях, например при стрессе, они начинают двигаться и вызывают сильнейшие боли -- почечную колику.

Дошкольники нуждаются в контроле

10.02.2010, 12:30
Дети
Раздражающие детей родительские наставления -- «хватит смотреть телевизор», «нельзя есть столько шоколада» и «марш в кровать!» -- на самом деле имеют смысл, подтвердили педиатры.

Захватывающие романы помогут девочкам сбросить вес

08.02.2010, 18:20
Дети
Ожирение часто называют неинфекционной эпидемией XXI века, причем эта проблема затрагивает не только взрослых, но и детей. Ожирение у детей чревато серьезными трудностями со здоровьем в будущем. Для подростков это еще и психологическая проблема.

Какие отруби полезны

29.01.2010, 18:30
Еда
Если в вашей диете не хватает пищевых волокон, это только из-за невнимания к составу собственного питания. Высокие дозы снижающих холестерин субстанций сегодня могут быть найдены в хлебе, спагетти, кашах, даже в йогуртах, тортах и соках.

В Европе запретили таблетки для похудения

27.01.2010, 14:50
Здоровье
Ожирение называют эпидемией XXI века. Врачи обвиняют ожирение в развитии смертельных заболеваний и не могут с ним справиться. В арсенале диетологов не так уж много препаратов. Вот почему такое внимание привлекло решение Европейского медицинского агентства запретить назначение сибутрамина -- препарата, подавляющего аппетит.

Рестораны плодят толстяков

12.01.2010, 18:00
Еда
Питаясь фастфудом, похудеть невозможно. Как выяснилось, и ресторанное меню со строго подсчитанными калориями не слишком подходит желающим сбросить вес.

Пять заблуждений праздничного стола

05.01.2010, 17:30
Здоровье
Встреча Нового года часто сопровождается тревожными мыслями о ее последствиях для нашего здоровья. Но часто эти последствия поджидают нас там, где мы совсем не ждем. Ученые выявили пять распространенных и вместе с тем ошибочных убеждений, которые отвлекают нас от очевидных опасностей.

Новогоднее меню полезно для здоровья

31.12.2009, 14:48
Еда
От какого бы изобилия ни ломился наш новогодний стол, на нем всегда найдется место для классического салата, селедки под шубой и мандаринов. Infox.ru составил мини-рейтинг культовых праздничных блюд, любимых россиянами, и нашел в них все самое полезное.

Микрофлора умного кишечника

06.12.2009, 13:20
Еда
Врачи называют иммунный ответ шестым чувством организма. Мы слышим, чувствуем вкусы, видим, осязаем, ощущаем, а иммунитет реагирует на микробную и экологическую обстановку в нашем окружении.

Соленая еда окончательно навредила сердцу

26.11.2009, 10:15
Человек
Количество съеденной соли напрямую связано с риском инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Так что если любите солененькое, готовьтесь лежать в кардиологии.

Предпочтения в еде расскажут о характере

23.11.2009, 18:00
Еда
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал непреодолимое желание съесть что-нибудь конкретное. Но не всякий знает, что оно обусловлено не только насущными нуждами организма, но и особенностями характера.

Половине женщин не хватает витаминов

20.11.2009, 13:00
Красота
Расхожее мнение, что витамин А в больших количествах попадает в наш организм с морковью, является заблуждением. На самом деле, сам витамин синтезируется из морковного каротина уже собственно в организме человека. Но, к сожалению, не у всех.

Печень и желудок против фастфуда

19.11.2009, 14:40
Еда
За последние десять лет количество заболеваний желудочно-кишечного тракта в России выросло в несколько раз, появились новые патологии по типу новообразований слизистой кишечника и перерождений печени. Врачи бьют тревогу и винят во всем фастфуд, газировку и вредные привычки.

Карри: доза меньше, эффект шире

18.11.2009, 18:10
Еда
Карри является одной из самых интересных и острохарактерных восточных специй. Помимо яркого цвета и аромата, эта пряность обладает рядом полезных свойств, применение которым находится даже в методиках ультрасовременной медицины.

Углеводы повышают настроение

13.11.2009, 16:00
Еда
Считается, что успешное снижение веса при желании похудеть вызывает эмоциональный подъем. Однако ученые доказали, что низкоуглеводная диета такой радости не принесет.

Соевая диета портит здоровье

12.11.2009, 17:30
Еда
Соевым продуктам приписывают самые разные свойства -- от профилактики и лечения раковых заболеваний до нарушения детородной функции и бесплодия.

Злоупотребление антиоксидантами заканчивается диабетом

09.10.2009, 18:20
Медицина
Продукты питания, богатые антиоксидантами, традиционно причисляют к особо полезным для здоровья. Однако злоупотребление подобной пищей может приводить к обратному результату.

Человек за конфету способен убить

02.10.2009, 12:10
Дети
Дети, которые едят конфеты и шоколад каждый день, вырастут более жестокими, чем их сверстники.

Толстым школьникам не дадут сладкого

29.09.2009, 16:12
Дети
Роспотребнадзор обнародовал два вида диет, на которые предполагается посадить нездоровых школьников. Один вид лечебного питания предназначен для страдающих ожирением, другой -- для детей с болезнями желудка.

Диабетикам показана средиземноморская кухня

16.09.2009, 12:50
Здоровье
Контролировать течение сахарного диабета, удерживать больного в состоянии, когда он может обходиться почти без лекарств и при этом не чувствовать себя обделенным радостями нормальной жизни, поможет диета в средиземноморском стиле.

Лишнюю кожу после резкого похудения можно привести в порядок

14.09.2009, 14:10
Красота
Внешность человека, который, к примеру, сбросил за год 20 кг, всегда впечатляет. Но часто возникают и побочные эффекты от похудения. Одним из самых распространенных является так называемая лишняя кожа.

Безуглеводная диета бьет по мышцам и мозгу

08.09.2009, 18:10
Человек
Рацион с повышенным содержанием жира снижает физическую выносливость и умственные возможности. Причем даже если переходить на него на короткое время.

Сахарным диабетом рискует заболеть каждый

07.09.2009, 20:31
Здоровье
Диагноз диабет наводит на обывателей ужас и звучит скорее как приговор. Происходит же это скорее по незнанию, от непонимания сути и механизмов заболевания.

Столичных студентов будут кормить диетическими продуктами

07.09.2009, 11:21
Шопинг
В 2010 году студентам столичных вузов организуют диетическое питание. С оговоркой: тем, кому оно необходимо по состоянию здоровья. Из питания студентов также исключат генетически модифицированные продукты.

По ночам нельзя есть даже диетическую пищу

05.09.2009, 14:20
Человек
Даже самые суровые ограничения в еде не помогут, если не привести свой образ жизни в соответствие с суточными ритмами организма. К чему приводит желание поесть на ночь, ученые наглядно показали на мышах.

Несладкое хуже обезжиренного

04.09.2009, 10:00
Человек
Если неукоснительно придерживаться низкокалорийных рационов, можно заработать кое-что похуже плохого настроения.

Неандертальцев погубил недостаток рыбы

12.08.2009, 17:00
Вселенная
Представителям Homo sapiеns помогло победить неандертальцев разнообразное меню. Современные люди не только охотились, но и ловили рыбу. А неандертальцы, судя по их останкам, этого делать не умели или не хотели.

Подружка Гибсона держит актера на строгой диете

09.08.2009, 09:21
Искусство
Новая пассия австралийского актера и режиссера Мэла Гибсона, российская певица Оксана Григорьева, посадила возлюбленного на строгую диету. Актеру предписано также регулярно посещать спортзал. Гибсону тяжело, но он терпит.

Жизнь взаймы доводит до ожирения

07.08.2009, 10:00
Человек
Жизнь в кредит -- потенциальная дорога к ожирению. К таким выводам пришли немецкие статистики, изучив анкетные данные своих сограждан.

Мужчины заставляют женщин есть меньше

06.08.2009, 17:30
Человек
Женщины стараются не есть калорийную пищу в присутствии мужчин. Зато когда противоположного пола нет, они отрываются по полной. Впрочем, это не единственный вывод, к которому пришли канадские психологи.

Склонные к анорексии не любят перемен

04.08.2009, 16:20
Еда
Анорексия -- сложное и не всегда успешное в лечении психологическое заболевание. Отказ страдальца от пищи воспринимается врачами как отказ от всего нового, и они нашли этому инструментальное подтверждение.

Органическая еда не лучше обычной

30.07.2009, 10:22
Еда
Миф о пользе органической еды развенчан. Британские ученые не выявили существенных различий в содержании питательных веществ в продуктах органического и обычного производства.

Саркози попал в больницу из-за диеты

28.07.2009, 01:33
Политика
Друзья президента Франции Николя Саркози посоветовали ему поменьше заниматься спортом и побольше есть. На их взгляд, недавняя госпитализация Саркози была следствием изнуряющей диеты, на которой президент сидел под влиянием своей супруги Карлы Бруни.

Ожирение диетой не вылечить

20.07.2009, 18:20
Здоровье
Ожирение -- серьезная проблема, и, чтобы его побороть, недостаточно правильно питаться и получать регулярные физические нагрузки. Людям с избыточным весом в первую очередь необходима помощь психотерапевта.

Болезни зубов ставят диагноз всему организму

13.07.2009, 10:00
Человек
Если начались проблемы с зубами, стоит обратить внимание на свое питание, чтобы не возникло других проблем со здоровьем.

Средиземноморская кухня без вина не очень полезна

25.06.2009, 15:40
Человек
Разговоры о пользе средиземноморской кухни продолжаются примерно полвека. Подавляющее большинство экспертов считают, что она действительно полезна. Группа исследователей решила разобраться, почему.

Недостаток белка заканчивается истощением

25.06.2009, 11:10
Здоровье
Анорексия, или отказ от пищи, доводящий до полного истощения, часто описывается как психологическая либо социальная болезнь. Оказывается, у нее есть и биологическая составляющая -- это дает большую надежду для выздоровления таких больных.

Не спешите худеть после родов

22.06.2009, 18:30
Секс
После родов женщины обеспокоены более всего собственным ребенком и лишним весом. Тревогу по поводу фигуры можно отложить на потом, советуют врачи.

Диета против атеросклероза

22.06.2009, 15:30
Еда
Высокий уровень холестерина в крови -- угрожающий фактор развития сердечно-сосудистых заболеваний. На прошедшей конференции в Москве врачи дали рекомендации, как не переедать жирного.

Сколько нужно съесть сахара, чтобы похудеть

15.06.2009, 16:00
Еда
Наконец-то худеть стало легко. Американские диетологи утверждают, что даже небольшое сокращение углеводов в своем рационе обеспечивает более полное чувство насыщения, препятствуя перееданию.

Фруктоза вреднее сахара

23.04.2009, 14:40
Еда
Замена сахара фруктозой чревата отложением жира на животе и повышенным риском сердечных осложнений.

Австралийские врачи ополчились против конкурса «Мисс Вселенная»

23.04.2009, 10:59
Еда
Австралийские медики ополчились против отборочного тура на конкурс «Мисс Вселенная». Яблоком раздора стала слишком худая претендентка. Медики заподозрили у нее психологические проблемы.

Зелень улучшает качество спермы

22.04.2009, 18:34
Секс
Испанские репродуктологи ввели новое правило -- «настоящий мужчина НЕ должен есть много мяса». Если хочет иметь детей.

Лень приводит к болезням печени

17.04.2009, 11:14
Здоровье
Отсутствие физической активности разрушает печень, а это ведет к ожирению. И наоборот, печень можно вылечить и защитить зарядкой.

Неудачный брак стал тяжелой женской болезнью

08.04.2009, 12:20
Человек
Неудачный брак для женщины превращается в тяжелое заболевание, следствием которого становятся диабет, инсульт и инфаркт. Впрочем, развод тоже не выход, говорят психологи.

Перелетные птицы используют допинг

07.04.2009, 14:52
Звери
Малый песочник подсказал спортсменам хороший способ обойти допинг-контроль. Перед дальним перелетом стаи этих птичек собираются на северо-востоке Канады и две недели наедаются специальными рачками.

За вегетарианством скрывается ожирение

02.04.2009, 01:57
Человек
Среди подростков-вегетарианцев вдвое больше страдающих излишним весом, чем среди «мясоедов». Впрочем, овощи не полнят: просто недовольные своим весом все чаще избирают для похудения модный, здоровый и «идейный» способ борьбы с неумеренностью в еде.

Красное мясо не ведет к раку

16.03.2009, 17:07
Человек
Хотя вегетарианская диета и снижает разнообразие видов рака, которыми страдают люди, полностью от опасности заболевания она не избавляет. К такому выводу пришла группа ученых, исследовавших влияние диеты на развитие рака.

Российские врачи готовятся к наплыву толстых сердечников

16.02.2009, 18:00
Еда
Российские кардиологи и диетологи рассказали и показали Infox.ru, до чего доводит людей неправильное питание. И поделились способами, при помощи которых можно предотвратить инфаркт и инсульт.

Здоровая пища увеличила число пищеварительных расстройств

14.02.2009, 15:20
Человек
Здоровая пища, наконец, завоевала людские желудки. Настолько, что стала одной из основных причин роста заболеваемости желудочно-кишечными расстройствами. Особенно в США.

Телевизор заставляет школьников есть фастфуд

31.01.2009, 13:40
Человек
Школьники, которые слишком много сидят у телевизора, всего за пять лет могут почти полностью перейти на фастфуд. Их заставляет есть пиццу, бургеры и пить сладкую газировку целевая реклама.

Диета улучшает память

27.01.2009, 17:37
Человек
Снижение количества потребляемой пищи на треть может улучшить память. Однако ученые предупреждают об опасности такого резкого сокращения рациона.

Голодание продляет жизнь только толстым

26.01.2009, 16:50
Человек
Ограничение калорий -- не универсальный способ продления жизни. Он эффективен для мышей, склонных к ожирению, но не для обычных.

Фастфуд может спровоцировать Альцгеймер

08.01.2009, 12:10
Человек
У любителей перекусить в заведениях быстрого питания появился реальный шанс провести старость в компании с болезнью Альцгеймера. Так считают шведские ученые, которые за девять месяцев «фастфудной» диетой довели мышей до необратимых изменений в головном мозге.

Обжорство на новогодних каникулах может привести к диабету

29.12.2008, 13:20
Человек
Традиционные новогодние блюда и выпивка могут изрядно увеличить риск развития диабета второго типа. Британские ученые рассказали, для кого этот риск особенно высок.

Будущий морпех похудел вдвое

18.11.2008, 23:44
Человек
Американец, мечтавший стать морским пехотинцем, ради своей мечты сбросил 63 кг. До этого он весил 150 кг.

Тучные женщины не предохраняются

02.11.2008, 12:25
Человек
Американские исследователи в очередной раз попытались понять, есть ли сексуальная жизнь у их тучных соотечественниц. И с удивлением обнаружили, что она есть. Да еще очень опасная.

Еда для похудания уже разрабатывается

23.10.2008, 23:26
Человек
Диетологи готовы ответить на вечный вопрос «Чего бы съесть, чтобы похудеть». Они разрабатывают пищу, которая обманывает организм, заставляя его чувствовать себя сытым.
Когда нефтью единой жива экономика
Реклама